koihaブログ

日々の生活にちょっと役立つ情報を簡単にまとめてお伝えします。

*

「 健康 」 一覧

マヌカハニーのMGOとUMFの違いとは?副作用はあるの?

  2015/12/15    健康, 食べ物

最近マヌカハニーが体にいいとネットやテレビで言われていますね。 ほかのはちみつと …

みかんのカロリーが気になる!太る原因は糖質?栄養はあるの?

  2015/12/12    健康, 食べ物

冬になるとみかんが食べたくなりますね。 手で簡単にむいて食べられるから、いくつも …

花粉症に効果的な食べ物って何?レンコンと一緒に食べると効果的なのは?

花粉症が始まると、仕事や勉強に集中できなくてつらいですよね。最近では春だけでなく …

ほうれん草は冬が旬!!栄養を逃さず食べるには?保存方法は?

冬が旬のほうれん草。栄養豊富な緑黄色野菜だからできるだけたくさん食べたいですね。 …

がん予防には緑茶が効く!!深蒸し茶って何?どうやって飲む?

  2015/12/01    健康, 食べ物 ,

がんの予防につながる食材っていろいろ言われていますよね。キャベツやヨーグルト、コ …

風邪の予防に納豆が効く!?納豆はやっぱり体によかった!!

  2015/11/23    健康, 食べ物 ,

12月はイベントがたくさん。 クリスマス・仕事納め・大掃除、そしてお正月。 忘年 …

冷え性がストレッチで簡単に改善できる?その方法は?

  2015/11/19    健康 ,

急に寒くなってきましたね。 とうとう冬がやってきました。 冷え性の人にとってつら …

風邪のひいたらお風呂はダメ?シャワーだけ?湯船はNG?

  2015/11/18    健康 ,

  「風邪をひいたらお風呂に入っちゃダメ!!」 小さいころ、よく言われませんでし …